健康寿命を延ばそう！今朝はちょっと趣向を凝らし介護予防運動指導員でもある酒井田奈々インストラクターさんによる【シナプソロジー&チェアビクス】開催し大盛況でした！！シナプソロジーって？２つの事を同時に行ったり、左右で違う動きをする脳活エクササイズ複数の方と行うことで笑いが耐えません🤣チェアビクスって？椅子を使ったエクササイズとにかく楽しみながら有酸素運動ができるんです皆さん笑い声がお部屋いっぱいに響いて、体も脳もぽっかぽかでした🤗また開催してほしいと嬉しいお言葉も！近々開催したいですね！#健康寿命を延ばそう #脳活#チェアビクス #エクササイズ#笑いのある暮らし #地域交流 #太陽キューヴ
（Instagramからの投稿です）